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Té de Manzanilla

Té de Manzanilla

¿Recordáis a vuestras madres o abuelas cuando erais pequeños  y estabais malos del estomago os traían una taza con un liquido amarillo que no os gustaba nada?, pues ese brebaje tan raro y milagroso era el Té de manzanilla. Os tomabais ese liquido y momentos después estabais como nuevos, sin dolores en el estomago y deseando comerte la siguiente chocolatina. Aprende todos los beneficios que tiene la manzanilla.

El té de manzanilla tiene una reputación estelar de curación, y con buena razón. Es una bebida popular en todo el mundo, está impregnada de beneficios para la salud y para la piel que son difíciles de encontrar en muchos otros tipos de té. No solo es relajante y refrescante, sino que también puede ser beneficioso en más de una forma.

El té de manzanilla es una variedad popular de té que ayuda a la digestión y previene las náuseas y los cólicos. Debido a su naturaleza antiinflamatoria, también trata la diarrea y la hinchazón.

Estas plantas vienen en muchas formas, por lo que el té de manzanilla en una parte del mundo puede no ser exactamente el mismo que en otra parte, pero los componentes fundamentales de las plantas son muy similares y tienen efectos similares.

Beneficios para la salud del té de manzanilla

Echemos un vistazo más de cerca a algunos de sus principales beneficios y usos:

Induce el sueño

El té de manzanilla puede ser una ayuda general para el sueño, especialmente para las personas que luchan contra la apnea del sueño y el sueño inquieto. Tomar una taza caliente de té de manzanilla sin cafeína puede ayudarte a quedarte dormido más rápido y despertarte sintiéndote más fresco.

Se recomienda para las mujeres que pasan por el período posparto como un suplemento para dormir mejor. Además, el sueño regular está vinculado a disminuir las posibilidades de la enfermedad de Alzheimer.

Mejora la digestión

Si sufres de irritación estomacal, desde síntomas de hinchazón leve hasta síndrome del intestino irritable, el té de manzanilla puede ser de gran ayuda. Tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la naturaleza torcida de tu intestino y permiten el paso de gases y movimientos intestinales más suaves.

También cura dolores y espasmos de úlceras estomacales. El té de manzanilla ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, lo que significa que actúa como un diurético. Esta propiedad no solo ayuda en la pérdida de peso sino que también mejora la digestión general y combate la hinchazón.

Cuidado del cabello

Aparte de todos los impresionantes atributos del té de manzanilla, muchos usuarios afirman que mejora la apariencia y la fuerza del cabello.

Los componentes antiinflamatorios que se encuentran en la manzanilla pueden ayudar a aliviar la irritación en el cuero cabelludo, eliminar la caspa y en general dar a tu cabello un look mejor, más sedoso.

¿Cómo puede hacer tanto el té de manzanilla?

La manzanilla es una hierba que se ha utilizado durante siglos, desde el antiguo Egipto, para tratar una serie de problemas. Es de fácil acceso en casi todos los supermercados, grandes tiendas minoristas y farmacias.

Puedes comprarlo en una bolsita de té o puedes hacerlo tú mismo. Una vez consumida, la apigenina se pone a trabajar. Es un flavonoide fenólico que está relacionado con el sueño y los efectos que mejoran la tranquilidad. ¡Lo mejor de todo es que no contiene cafeína!

La manzanilla se puede utilizar en docenas de formas y todo depende de cómo prepares la hierba en cuestión. Puedes difundirlo en tu casa, aplicar aceite en la piel, también puedes agregarlo a la pasta de dientes o enjuague bucal para curar ciertas dolencias.

La forma más popular de usar esta hierba es ingerirla. Puede limpiar tu hígado y sanar los tejidos digestivos, entre otras cosas. En esta época, es posible usar esta hierba en casi cualquier cosa y de cualquier manera para promover una mejor salud y curación.

El té se ha utilizado como una herramienta de curación a base de hierbas durante siglos. Debido a esto, los beneficios para la salud del té se han investigado una y otra vez: si la gente lo ha estado utilizando durante tanto tiempo, debe estar haciendo algo bien.

Si eres una persona preocupada por la salud que toma té regularmente, tienes la idea correcta. Los estudios han encontrado que el té verde, negro, blanco y oolong son capaces de promover y mejorar tu estado de ánimo y acelerar tu metabolismo. Si te estás preguntando qué té probar, a continuación te recomendamos la manzanilla.

¿Es seguro el té de manzanilla?

En general, sí, es seguro. Sin embargo, si tienes alergia al polen, especialmente a la ambrosía, puede causar una reacción alérgica y no debe usarla. También puede interferir con los anticoagulantes.

Los centros médicos recomiendan limitar la ingesta de manzanilla a media taza por día para niños menores de 5 años. Los adultos pueden consumir de 1 a 4 tazas por día o puedes usarlo como un extracto, que está estandarizado a 1.2 por ciento de apigenina en forma de cápsula.

También puedes agregar de 5 a 10 gotas en forma esencial al agua del baño para un baño relajante. Efectos secundarios del té de manzanilla:

  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Reacción alérgica.
  • Interferencia anticoagulante.

Como siempre, consulta con tu médico antes de tomar esta hierba en cualquier forma si tiene alergias o toma medicamentos recetados.

Gracias a todos sus componentes antibacterianos, el té de manzanilla puede ayudar a prevenir muchas enfermedades e infecciones. Por algo es una de las hierbas medicinales más antiguas conocidas por la humanidad. Es por esto que se recomienda que tomes un vaso de este té antes de acostarte.

Además del Té de Manzanilla, en nuestra tienda online tenemos:

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