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Beneficios del té verde

beneficios del té verde

La infusión reina de todos los tés, te ayuda en la digestión, te relaja, también puede con esos kilos de mas, sus niveles de antioxidantes supera al resto de tes, los beneficios del Té Verde son tantos que su consumo esta recomendado para cualquier persona.  Por su puesto  también ayuda a reducir la posibilidad de contraer cáncer, no entendemos como no estas bebiendo esta infusión ahora mismo.

Caracteristicas y Beneficios del té verde

Es una de las infusiones más populares en el mundo entero, estudiada durante años y consumida durante siglos. Los chinos utilizaban esta planta medicinal por sus beneficios rejuvenecedores, su alto nivel en antioxidantes y las ventajas que da sobre nuestro organismo. Han hecho de esta infusión la preferida para ser utilizada en millones de dietas como quema grasas natural.

Los antioxidantes del té verde ayudan a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y sano, fortaleciendo nuestras defensas a unos niveles que ninguna otra planta medicinal ha conseguido. Cada día nuestro cuerpo se expone a miles de amenazas externas, él mismo  es capaz de producir antioxidantes pero no los  suficientes, entonces si queremos ayudarle necesitamos beber de dos a tres tazas diarias de té verde.

Estas amenazas externas van desde los alimentos o dietas pocos saludables con altos contenidos en  conservantes, al tabaco, contaminación de fábricas o vehículos, demasiada exposición al sol (rayos UV) o incluso a la falta de ejercicio son perjudiciales. Todas estas amenazas actúan negativamente sobre nuestro organismo y tenemos que buscar la manera de combatirlas.

El té verde disminuye los sintomas de la diabetes.

Con todo esto el té verde y sus beneficios no pueden ser pasados por alto, sabemos que protege nuestro organismo y células de ataques externos. Pero también ayuda a nivelar los niveles de colesterol en nuestro sitema circulatorio y previendo de enfermedades coronarias mas conocidas, como coágulos en la sangre o ataques de corazón.

El té verde y sus propiedades antinflamatorias son utilizados para todo tipo de infecciones. Muchos dentistas recomiendan el consumo de té verde después de someterse a una operación bucal, extracciones de dientes o muelas, y para la eliminación de caries. Aparte por sus caracteristicas antimicrobianas se usa contra costipados o resfriados.

El consumo de té verde se ha usado durante años para luchar contra la diabetes , y se han demostrando en varios estudios que su efectividad ayuda a reducir los síntomas en diabéticos tipo 2. Sus niveles de antioxidantes reducen drasticamente los niveles de azúcar en sangre.

Para que los beneficios del té verde se noten rápidamente y sean asimilados mejor por nuestro cuerpo,  se debería tomar 1 taza de esta infusión después de cada comida y máximo de 3 tazas diarias.  Su sabor es poco fuerte o seco, si no puedes resistirte al uso de azucares o leche os recomendamos que uséis azúcar moreno, miel o edulcorantes naturales como la stevia.

Cápsulas de té verde y sus beneficios

Sabemos que el día a día puede ser muy complicado, no tenemos tiempo ni horas suficientes para hacer todo lo que queremos, incluso algunas veces no tengamos ni el necesario para preparar una simple taza de té.  Podemos optar por los beneficios del té verde en cápsulas; si no quieres perder un segundo en prepararte  las infusiones o directamente no te gusta el sabor del té,  es la manera mas fácil de beber y tomar tus dosis diarias. Lee cuidadosamente las especificaciones, cada marca te indicará en sus instrucciones cual es la mejor manera y cantidad diarias recomendadas.

No te preocupes por las cápsulas, los beneficios del té verde serán los mismos, incluso estas pequeñas cápsulas tienen una concentración mayor de té. Al hacer una infusión tienes que seguir unos sencillos pasos pero son totalmente necesarios para extraer todas sus cualidades. De lo contrario perderás muchas de sus características por el camino, en cambio al  ingerir una capsula no perderás ninguna.

Además de los beneficios del té verde, en nuestra tienda online encontraras:

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